top of page
GEMS Singapore In The News!
26 July 2022
Jalan 100 kilometer; terapkan gaya hidup aktif sambil beramal
Cik Jumariah Jumaruddin, 61 tahun, tidak betah duduk di rumah.
Warga emas yang mempunyai tujuh orang cucu dan seorang cicit itu bukan sahaja bergiat aktif demi menjaga kesihatan tetapi juga gemar melakukan aktiviti sukan yang mencabar daya ketahanan diri.
23 May 2019
52 wanita Muslim berpuasa ini lari 2km setiap hari selama 14 hari berturut-turut
Memang, bersenam ketika berpuasa bukanlah mudah. Ramai yang 'angkat tangan' mengibar bendera putih sebaik sahaja Ramadan bermula.
Namun, sekumpulan wanita Muslim di Singapura menyahut satu cabaran bersenam selama 14 hari berturut-turut, demi menangkis tanggapan bahawa kononnya sukar untuk bersenam dalam keadaan berpuasa.
bottom of page